Nutrición en Hierbas secas

By Jamie

Nutrición en Hierbas secas


Hay muchos tipos de hierbas, derivados de los menores brotes, semillas y hojas de las plantas. Las hierbas se secan a menudo después de la cosecha y envasados ​​para la venta. Hierbas y especias están aglutinadas a menudo juntos y se definen como todas las hierbas, especias, mezclas de especias, semillas de especias y vegetales deshidratados, de acuerdo con la Asociación Americana de comercio de especias. Las hierbas se encuentran en los cosméticos y alimentos en conserva. Mejoran el sabor de los alimentos y se utilizan para el tratamiento de muchas condiciones y enfermedades.

Cosecha y hierbas de sequía

Las hierbas se pueden utilizar frescas, recogió cuando la planta contiene suficiente follaje para regenerarse. Ellos son recogidos para el secado generalmente antes de las flores abiertas. Las hierbas se secan y se pueden almacenar enteros o triturados. Si está secando sus propias hierbas, asegúrese de ponerlas en frascos herméticos y guárdelas en un lugar fresco y seco.

Historia y Clasificación de las hierbas

Antes de tener los beneficios de la receta y medicamentos de venta libre, que confiado en las plantas para el alivio del dolor y la curación de dolencias. Hoy en día, muchas de estas hierbas se utilizan todavía para diferentes condiciones.
Las hierbas se dividen en cuatro categorías específicas: medicinal, culinario, aromático y ornamental. Muchas personas hoy en día están volviendo a examinar los beneficios naturales de las hierbas para la curación.

Hierbas Culinarias

Hierbas y especias son una adición deliciosa a muchos alimentos. Junto con la adición de los gustos específicos de los alimentos, hay muchos beneficios para la salud de las hierbas. Ajo, una de las favoritas para muchos platos, se informó a reducir el colesterol y la presión arterial alta. El orégano, una hierba popular italiana, es capaz de bloquear los carcinógenos en la carne cocida, perejil es ideal para ayudar a la digestión y también es un diurético suave. Tomillo agrega mucho sabor a los alimentos y también puede ayudar a suprimir la tos y las infecciones respiratorias superiores cuando se hace en un té. Muchas de las hierbas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes.

Hierbas curativas

Aloe es una hierba popular el uso por vía tópica para la psoriasis y otras enfermedades de la piel. La hoja de alcachofa se utiliza para reducir el colesterol. Diente de león raíz ha utilizar como un anti-inflamatorio, la equinácea puede ser utilizado al comienzo de las enfermedades respiratorias, la matricaria y se ha utilizado para prevenir y reducir los síntomas de la migraña. Gingko se ha vuelto popular en los últimos años para mejorar la memoria. La capsaicina se usa para aliviar el dolor, especialmente en los diabéticos. Esto es sólo una lista parcial de muchas hierbas medicinales.

Precauciones con hierbas

Hay muchas hierbas con propiedades curativas medicinales. Pero muchas de estas hierbas podrían interferir con los medicamentos recetados que esté tomando. También hay más de-the-counter medicamentos con ingredientes que también podrían interferir con diferentes hierbas. Las personas a menudo asumen que porque un producto es natural, es completamente seguro, que a menudo no es el caso. Hable con su profesional de la salud antes de tomar hierbas para una enfermedad o condición específica.

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