Cómo tratar el abuso de sustancias y trastornos de adaptación

By Jamie

Los trastornos de adaptación son los trastornos mentales temporales que resultan de un cambio de vida estresante de una ruptura o separación, la pérdida de un trabajo, una enfermedad, en movimiento. La mayoría de la gente ajustar dentro de un corto período de tiempo, pero otros tienen problemas para adaptarse y comenzar a sentir auto-destructivo o deprimido. Esta incapacidad para hacer frente al cambio estresante es un trastorno de adaptación. Algunos de los que tienen un trastorno de adaptación optan por automedicarse con drogas o alcohol, lo que puede conducir a un problema de abuso de sustancias. El tratamiento de abuso de sustancias y trastorno de adaptación en el mismo paciente requiere una estrategia en varios frentes.

Instrucciones

1. Encontrar un centro de tratamiento que es capaz de tratar ambos problemas al mismo tiempo. La mayoría de los programas de abuso de sustancias no están equipados para hacer frente a los trastornos mentales, y la mayoría de los centros de tratamiento de salud mental no pueden manejar los problemas de abuso de sustancias. Puesto que los dos problemas se alimentan entre sí, usted necesita para manejar ambas cosas al mismo tiempo para reducir las posibilidades de recaída.

2. Obtener las drogas y el alcohol de su sistema para que pueda pensar con claridad. No puede centrarse en encontrar soluciones y ponerlas en práctica, si usted está tratando con las complicaciones físicas de desintoxicación.

3. acuerdo con las razones del trastorno de adaptación y el trabajo a través de estrategias que no implican alcohol o drogas afrontamiento. La terapia, ya sea individual, de grupo o terapia familiar, le ayudará a llegar a la raíz de las dificultades que está teniendo en conseguir a través de esta situación de estrés y darle soluciones. El abuso de sustancias es una forma de escape o liberación, por lo que encontrar métodos para hacer frente a sus sentimientos le ayudará a prevenir las razones por las que comenzó a abusar, para empezar.

4. Hable con su médico acerca de los medicamentos antidepresivos y contra la ansiedad para ayudar con algunos de los síntomas que está experimentando, como la ansiedad, la depresión y los pensamientos suicidas. Esto le ayudará a destetar lejos de usar drogas y alcohol para automedicarse.

5. Construir una red de apoyo dentro de su familia y amigos. Encontrar un grupo de apoyo exterior para hablar acerca de los problemas de estrés que está tratando, así como sus problemas de abuso de sustancias. Tener gente detrás de ti que puedes hablar puede mantener las cosas en perspectiva y alentarlos en sus intentos de utilizar las habilidades en lugar de las drogas y el alcohol para hacer frente.

6. Tómese el tiempo para cuidar de sí mismo y de su salud. Haga un compromiso para comer bien, dormir lo suficiente y la práctica de conciliación de la vida. Esto le ayudará a estar mejor preparados para las dificultades que la vida pone en nuestro camino.

7. Considere un centro de rehabilitación después del tratamiento. Un ambiente con más apoyo y la rendición de cuentas puede reforzar los nuevos hábitos y comportamientos positivos que están tratando de establecer en su vida.

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